네이비씰은 미국 해군이 운용하는 특수전 부대로, 막강한 전력과 높은 임무 수행률을 자랑한다. 네이비씰 대원이 되기 위해서는 24개월 동안 훈련을 받아야 하는데, 특히 24주간 펼쳐지는 특수전 초급 훈련은 해군 중에서도 뛰어난 역량의 소유자들이 참여하지만 3분의 2 이상이 중도 탈락할 만큼 혹독하기로 유명하다. 실제로 프로 운동선수나 국제 대회 메달리스트들도 이 훈련을 버텨 내지 못하는 경우가 많다. 운동 신경이나 신체 능력이 전부가 아니기 때문이다. 저자는 이 책에서 우선순위를 정하고 강력한 계획을 세우는 법부터 권한을 분산하고 최악의 위기에 대처하며 압도적인 승리를 거두는 법까지 핵심만 꼭 집어 단순하고 간결한 언어로 이야기하며 강한 멘탈로 목표하는 바를 이룰 수 있도록 이끌어준다.

[인터넷 교보문고]

                                                                   # 멘탈 # 성공 # 자기계발 # 네이비씰